Proces zmiany – 8 sesji
2 395,00 zł
8 sesji coachingowych dla osób, które chcą realnie coś zmienić w swoim życiu — w oparciu o autorski model CINEMA.
Konsultacje online
- Gwarancja satysfakcji
- Bezpieczne płatności
- Ochrona danych osobowych
Opis
Na czym polega?
To propozycja dla osób, które czują, że chcą coś realnie zmienić w swoim życiu - nie tylko to zrozumieć. Nie musisz na początku dokładnie wiedzieć, w którą stronę chcesz iść. Właściwy, spójny z Tobą kierunek zdefiniujemy podczas pierwszych spotkań.
W trakcie procesu stopniowo porządkujemy Twoją sytuację, odkrywamy to, co naprawdę jest dla Ciebie ważne, przyglądamy się blokadom, fałszywym założeniom i ograniczającym przekonaniom - a następnie przekładamy wglądy na konkretne decyzje i działania.
Pierwsze spotkania koncentrują się na uchwyceniu tego, gdzie jesteś i dokąd naprawdę chcesz zmierzać - często poza tym, co „wydaje się logiczne” lub „powinno się chcieć”. W kolejnych sesjach pracujemy z tym, co pojawia się po drodze: powtarzającymi się schematami, napięciami, oporem i momentami zatrzymania.
Coaching w tym ujęciu nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi. Moją rolą jest pomóc Ci zobaczyć więcej - czasem poprzez pytania, czasem poprzez obserwacje, którymi się dzielę, a czasem poprzez konfrontację, jeśli widzę, że utknąłeś w sposobie myślenia, który Ci nie służy. Zawsze jednak w sposób, który prowadzi do większej świadomości, a nie presji.
Tło mojej pracy
Pracuję w oparciu o standardy ICF, stosując podejście typu blended coaching - łączące różne narzędzia i metody pracy. Opieram się zarówno na szkoleniu w International Coaching Academy, jak i wieloletniej praktyce własnej.
Inspiruję się podejściem takich autorów jak Stephen Covey, Marion Franklin, BJ Fogg czy Kevin Burk. W swojej pracy korzystam również z autorskiego modelu coachingowego CINEMA, który porządkuje proces zmiany i pomaga przejść od wglądu do działania poprzez patrzenie na siebie i swoje życie z kilku perspektyw.
👉 Więcej o modelu CINEMA znajdziesz tutaj.
Co zyskujesz?
To proces, w którym:
- porządkujesz swoje myślenie i sytuację
- odkrywasz i wykorzystujesz swoje zasoby
- doprecyzowujesz kierunek i cele
- pracujesz z tym, co realnie Cię blokuje (wewnętrznie i zewnętrznie)
- uczysz się podejmować i egzekwować decyzje w większej zgodzie ze sobą
- budujesz większą spójność między tym, co czujesz, myślisz i robisz
Format
Sesje odbywają się online, raz w tygodniu lub co dwa tygodnie (60 minut).
Tempo pracy oraz ewentualne zadania między spotkaniami są dopasowane do Ciebie - na tyle, na ile chcesz i jesteś gotów wejść w proces.
W zależności od Twojej potrzeby, w pracy mogą pojawić się także elementy astrologii - jako dodatkowe narzędzie poszerzające perspektywę (opcjonalnie).
Ten proces sprawdza się szczególnie wtedy, gdy czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga zmiany - ale nie chcesz działać impulsywnie, tylko świadomie, z większą jasnością umysłu i spójnością między sercem, rozumem i działaniem.
